ย่อยง่าย เพราะโปรตีนพืชจะมีไฟเบอร์อยู่ด้วย และมีส่วนช่วยเรื่องการขับถ่าย
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีความจำเป็นที่จะต้องใช้โปรตีนเพื่อช่วยในการซ่อมแซมและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ จึงควรเลือกโปรตีนพืชที่สกัดมาจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา เนื่องจากมีกรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน
แนะนำรถไฟท่องเที่ยวที่วิ่งในตัวเมืองฟุกุโอกะ
ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง ลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ
ปัจจุบันยังมีอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักอื่น ๆ ให้เลือกตามจุดประสงค์ที่หลากหลายมากยิ่งขึ้นตามความต้องการ แต่ถ้าหากต้องการอาหารเสริมเพื่อเพิ่มน้ำหนักโดยเฉพาะ ขอแนะนำแนวทางการเลือกซื้อด้วยวิธีการสังเกตง่าย ๆ ได้แก่
ผู้ที่ต้องการลดการบริโภคโปรตีนจากเนื้อสัตว์
ผู้ที่ต้องการลดการบริโภคเนื้อสัตว์
ทำให้มั่นใจในความปลอดภัยได้ คาร์โบไฮเดรตปริมาณต่ำกว่าโปรตีนจากพืชหลาย ๆ แบรนด์ ช่วยในการควบคุมอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพเพราะมีคุณสมบัติที่ช่วยทำให้รู้สึกแน่นท้องง่ายขึ้นค่ะ
มีไฟเบอร์สูง ดูดซึมง่าย ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดพุง
สรุป ความแตกต่างระหว่าง เวย์โปรตีนไอโซเลท และ เวย์โปรตีนคอนเซนเทรต วิธีเลือก เวย์โปรตีน อย่างไรให้เหมาะสมกับเรา
ประโยชน์ของโปรตีนทั้งจากพืชและสัตว์ที่หลายคนไม่เคยรู้
หมวกกันน็อค, เครื่องมือ, อุปกรณ์ซ่อมบำรุง, ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์
โปรตีนจากพืช คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้ตามธรรมชาติในพืช ผัก ผลไม้ และธัญพืชชนิดต่างๆ ซึ่งมีแคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูงและมีไขมันที่ไม่อิ่มตัว มีประโยชน์มากมายในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ โปรตีนเสริม ยี่ห้อไหนดี ลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ ลดระดับคอเลสเตอรอล และมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เป็นต้น
เรามาดูกันค่ะว่าเวย์โปรตีนแบบไหนจะเหมาะกับคุณที่สุด ?